Jest to zatoka Morza Bałtyckiego położona w jego południowo-wschodniej części u wybrzeży Polski i Niemiec. Jej północną granice ustala linia łącząca przylądek Arkona na wyspie Rugia z latarnią morską Gąski(na wschód od Kołobrzegu).
Głębokości na zatoce nie przekraczają 15m. W żeglugę po tych wodach bez obaw możemy udać się jachtem balastowym, przy sprzyjającej pogodzie i krótkich skokach również odpowiednio przygotowanym dzielnym jachtem mieczowym.
Wzdłuż polskiego wybrzeża schronić możemy się w wielu portach oddalonych od siebie co najwyżej 30NM. Wejście do portów położonych wzdłuż zatoki są dobrze oznakowane zarówno w dzień jak i w nocy. Płynąc ze Świnoujścia w kierunku wschodnim uważać powinniśmy na sieci znajdujące się wzdłuż praktycznie całego wybrzeża w odległości około 3NM od brzegu.
Pogoda na wodach zatoki jest zmienna. Latem spodziewać możemy się tutaj częstych burz oraz parogodzinnych sztormów, po których następuje dłuższy okres ciszy. Wiosną i jesienią sztormy potrafią trwać nawet kilka dni. Fala rośnie wraz ze wzrostem wiatru do ok. 4m przy sile 6*B przy kierunkach od strony morza. Fale są stosunkowo krótkie. Przy dużym zafalowaniu mogą być męczące dla załogi. Często występuje tutaj zjawisko martwej fali, szczególnie po okresie silniejszych wiatrów. Przy wiatrach wiejących od lądu fala praktycznie nie występuje. Przy prognozie powyżej 5*B planując trasę pod wiatr lepiej jest pozostać w porcie i przeczekać niesprzyjające warunki. Pływając po Zatoce Pomorskiej powinniśmy posiadać niezawodne przyrządy nawigacyjne oraz kompletne wyposażenie ratunkowe.
